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きゃりーぱみゅぱみゅちゃんがファスティングダイエットしてるって本当?
あのきゃりぱみゅ(きゃりーぱみゅぱみゅ)ちゃんがファスティングダイエット3日目とのこと。ファンからは「痩せる必要ないのに~」と心配の声、続出です。
ファスティングにより今日で3日間ご飯を食べていません。酵素を飲んでます!夢でナポリタンを食べて焦ってる夢みて焦って飛び起きました。。
— きゃりーぱみゅぱみゅ (@pamyurin) May 14, 2017
彼女が行っているファスティングダイエットとは?
ファスティングダイエットとは「プチ断食」をして内臓をリセットしよう!というもので、通常は3日~5日くらい食べ物を口にせず短期で断食を行うダイエット方法です。
内臓を一回休めて負担を減らし、体内を綺麗にする効果があるそうです。
健康な人が行う分には効果的ですが体調がすぐれない中で行うのは危険ですので安易に真似しないでくださいね。彼女のような芸能人にはきちんと健康管理できるマネージャーなどがついていますので、見よう見まねでファスティングダイエットを行うのはやめましょう。
ファスティングダイエットで飲んでいる酵素サプリとは
きゃりーぱみゅぱみゅちゃんが「酵素を飲んでいます!」とツイッターに書いていますが酵素サプリとはどんなものでしょうか?
酵素の効果について詳しくはこちら!→生酵素効果.jp
つまり酵素とは体の中に元々あるもので、食物の消化や吸収を助ける働きがあり胃腸を整えてくれるものなのですね。30代くらいになると体内で生産する酵素が不足してくるので「中年太り」の原因になるとか・・・。
それを補ってくれるのが酵素サプリというわけですね。
きゃりぱみゅちゃんの飲んでる酵素はどういうもの?
酵素サプリにも色々あります。サプリとしての成分や種類も様々!
酵素サプリにはタブレットや粒のものと、ドリンクのものがあります。
酵素サプリランキング
粒タイプのものは保管や持ち運びに便利で外出先でも飲めるのが良いですね。酵素は少し甘酸っぱい感じなので味が気になる方にも粒タイプがおすすめです。
酵素ドリンクランキング
ドリンクは牛乳や炭酸で割ったり色々な飲み方が楽しめるのが特徴!量を調整できるのも良い点です。瓶タイプもありますがスティックで1回分づつ分包されてるものもあります。
私も酵素サプリは色々飲んでいますが、数ある酵素サプリの中で、おすすめはこちらです♪
おすすめの酵素サプリ
ダイエットのお供に、おすすめの酵素サプリはこちらです!
酵素は加熱すると効果を失うので「生酵素」であることが重要です。こちらは万が一口に合わなくても返金保証がついているので安心。310種類もの酵素が入っているのもすごいです。
酵素サプリでのダイエットはきちんと3食食べていても出来るので、もやしダイエットではなく栄養を取りながらダイエットしましょうね。